هل تعلمون يا اصدقائي اننا نقضي حوالي ثلث حياتنا في النوم
ولكن ما يعزينا في هذا المجال هو ما ينتج عن هذه الاستراحة التي يتلقاها جسمنا ودماغنا كفرصة لمعالجة المعلومات التي تم الحصول عليها في اليوم السابق يحصل النوم طبيعيا كجزء من حياتنا خلال ساعات يومنا الاربع و العشرين وهو حالة من الوعي المتغاير حيث يمكن ايقاظ الشخص منها بسهولة
ما الدليل على الحصول احداث خلال النوم
لقد تقضى العلماء سلوك النائمين باستخدام مخطاط كهربائية الدماغ لقياس امواج الدماغ لديهم هذه التموجات الدماغية مستمرة الحدوث سواء كنا يقيظين او انياما جراء حركة مرور الاشارات الكهربائية التي تعبر الدماغ.
تحتلف هده التموجات الدماغية تبعا لكون الشخص مستيقظا او منتبها فكريا او يشعر با النعاس او مستغرقا في نوم عميق و الاحلام هي غالبا الاحداث التي يعيشها الشخص اثناء نومه و لعلها تكون تاثيرات جانبية لانشغال الدماغ بتوضيب تجارب اليوم السابق و اخترنها في الذاكرة.
الرئيسية 
